Чернично-клюквенный смузи

Быстро. Здорово. Пурпурно. Если вам еще удастся достать свежие ягоды в этом сезоне - вы большой счастливчик! В любом случае органические магазины кишат замороженными фруктами, ягодами и другими растениями. Я, например, купил эти ягоды несколько недель назад, когда еще была теплая погода и ягоды продавались на каждом шагу. На тот момент мой организм был немного истощен, а иммунитет ослаблен, что в последствии всегда приводит к болезни, поэтому я был настроен решительно! В такие моменты я задумываюсь, насколько все в наших руках, ведь если придерживаться здорового питания, вести активный образ жизни и путешествовать мы будем самыми счастливыми и здоровыми людьми на земле.. и что нам только мешает? конечно каждому свое, но чаще всего, это наши отговорки. Но сейчас о смузи ;) В тот момент я не мог думать ни о чем, только как выпить эту кладезь витаминов до последней капли. 

Как известно, клюква является натуральным антибиотиком, в ней содержатся витамины А, В, С и довольно редкий РР, способствующий повышению иммунитета, а вместе с витамином С составляющий отличный дуэт в борьбе с вирусными и простудными заболеваниями. Витамин В имеет свойство прекрасного антидепрессанта, укрепляет нервную систему. Именно поэтому если пить по стакану клюквенного сока каждый день болезни будут обходить нас стороной, но смотря правде в глаза кто из нас будет это делать ежедневно? Поэтому вот вам на заметку список натуральных антибиотиков, которыми одарила нас природа: (алоэ вера, календула, ромашка, шалфей, мед, мумие, прополис, гранат, малина, калина красная, брусника, редька, хрен, лук репчатый, чеснок).

Смешайте всю эту прелесть в блендере, добавьте немного воды, 2 ст.л. семян конопли, можно также добавить банан и парочку фиников ;)

Помимо всего прочего это выглядит просто БОМБЕЗНО! Так что можно сделать целую кучу красивых снимков из серии "сфоткай будто только проснулся и рука держит смузи на фоне белого постельного белья".. ну вообщем то как я люблю.. кстати посетите мой Instagram, там много таких фото 😅