Завтрак - это заряд энергии для каждого из нас. Больше всего, в веганской диете, я ценю безумное влечение к фруктами и овощам. Съедая на завтра легкий салат, наполненный витаминами либо выпивая смузи, я представляю как насыщается каждая клетка моего организма и благодарит меня за успешное начало дня.
Для приготовления салата я обычно использую:
Проростки семян
Свежий огурец
Свежие помидоры
Творог Тофу
Зелень
Веганский майонез (по желанию)
Шаг 1
В подобранную емкость выкладываем подушку из проросших семян
Все последующие шаги не будет особо отличаться друг от друга :)
Шаг 2
Выкладываем нарезанный огурец
Шаг 3
Выкладываем нарезанный Тофу
Шаг 3
Выкладываем нарезанные помидоры Черри
Шаг 4
Выкладываем мелко нарезанную зелень
Шаг 5
Заправку для салата каждый может выбрать полагаясь на свои вкусовые предпочтения, я очень уж люблю салат с майонезом.
Вуаля! Салат готов.
Приятного аппетита!
Легкий салатик! Очень классный!
OdpowiedzUsuń