Postanowiłem, że od dzisiaj będę się zdrowiej odżywiał, dlatego potrzebuje dużo wsparcia i inspiracji. Spodziewajcie się wiec większej ilości postów! Zdecydowałem się na to, kiedy zrobiłem analizę swojego zdrowia/wyglądu w porównaniu do lat, kiedy byłem weganem (a byłem prawie 5 lat), wtedy właśnie powstał ten blog. Od pewnego czasu przestałem przywiązywać do tego aż taką uwagę jak kiedyś. Spowodowało to że nieco przytyłem, pojawiły się różnego rodzaju pryszcze, a ostatnio kaszel, który trwa już ponad miesiąc. Jeżeli macie jakieś przepisy, które z łatwością mogę przygotowywać na codzień, będę wam bardzo wdzięczny!
Dzisiaj zrobiłem witaminowy boom dla organizmu i mam zamiar robić to codziennie. Witaj zielony, wegański smoothie, który się składa z :
na 1 porcje
- banan 2 szt.
- jarmuż
- imbir
- daktyle 2 szt.
- połowa grejpfruta
- mleko roślinne
Tak naprawdę nie istnieje dla mnie "niedobre" smoothie. Mogę dodać do owocowego smoothie czosnek i dużo pietruszki a i tak wiem, że będzie pyszne!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz